\u2022 Pro\u010d jsou emo\u010dn\u00ed reakce mal\u00fdch d\u011bt\u00ed n\u011bkdy tak p\u0159ekvapiv\u00e9?
\u2022 Jak rozli\u0161it emo\u010dn\u00ed projevy odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed v\u011bku d\u00edt\u011bte od t\u011bch, kter\u00e9 vy\u017eaduj\u00ed odbornou pomoc?
\u2022 Jak podpo\u0159it mal\u00e9 d\u00edt\u011b v zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed?<\/p>\n\n\n\n
![\"Sada](\"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/polstarky-s-emotikony-rozpoznavani-emoci.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\nPro\u010d jsou emo\u010dn\u00ed reakce mal\u00fdch d\u011bt\u00ed n\u011bkdy p\u0159ekvapiv\u00e9?<\/strong><\/p>\n\n\n\n D\u011bti pro\u017e\u00edvaj\u00ed emoce a psychick\u00e9 probl\u00e9my jin\u00fdm zp\u016fsobem ne\u017e dosp\u011bl\u00ed. Existuj\u00ed tak\u00e9 rozd\u00edly mezi mlad\u0161\u00edmi a star\u0161\u00edmi d\u011btmi. Emoce mal\u00fdch d\u011bt\u00ed (ve v\u011bku 2\u20133 let) b\u00fdvaj\u00ed obvykle intenzivn\u00ed, pom\u011brn\u011b prudk\u00e9 a prom\u011bnliv\u00e9, nej\u010dast\u011bji kr\u00e1tkodob\u00e9.<\/p>\n\n\n\n V kojeneck\u00e9m v\u011bku dominuj\u00ed t\u0159i z\u00e1kladn\u00ed emo\u010dn\u00ed stavy \u2013 spokojenost, strach a hn\u011bv. Pokud jsou fyzick\u00e9 a psychick\u00e9 pot\u0159eby d\u00edt\u011bte uspokojeny a c\u00edt\u00ed se bezpe\u010dn\u011b, b\u011bhem hry \u010di objet\u00ed se sm\u011bje, \u017evatl\u00e1 a je aktivn\u00ed. Pokud je tento stav naru\u0161en (nap\u0159. zmizen\u00edm maminky nebo tat\u00ednka, hladem, omezen\u00edm pohybu, naru\u0161en\u00edm rovnov\u00e1hy t\u011bla, p\u0159eru\u0161en\u00edm hry nebo p\u0159\u00edtomnost\u00ed ciz\u00ed osoby), d\u00edt\u011b pl\u00e1\u010de, k\u0159i\u010d\u00ed a proh\u00fdb\u00e1 se do luku.<\/p>\n\n\n\n Slo\u017eit\u011bj\u0161\u00ed pocity (l\u00e1ska, soucit, \u017e\u00e1rlivost, odpor) se objevuj\u00ed v batolec\u00edm v\u011bku, mezi 1. a 3. rokem. Emoce se tehdy st\u00e1vaj\u00ed siln\u011bj\u0161\u00edmi, n\u011bkdy se mohou zd\u00e1t neadekv\u00e1tn\u00ed k situaci \u2013 d\u00edt\u011b pl\u00e1\u010de nebo se sm\u011bje z malichern\u00fdch d\u016fvod\u016f a snadno p\u0159ech\u00e1z\u00ed z jednoho pocitu do druh\u00e9ho. Zvy\u0161uje se expresivita \u2013 batolata sk\u00e1\u010dou radost\u00ed, zakr\u00fdvaj\u00ed si obli\u010dej strachem, odvracej\u00ed se na znamen\u00ed ura\u017eenosti. Rozv\u00edj\u00ed se tak\u00e9 schopnost emocion\u00e1ln\u00edho odr\u00e1\u017een\u00ed soci\u00e1ln\u00edch situac\u00ed z okol\u00ed (nap\u0159\u00edklad d\u00edt\u011b za\u010d\u00edn\u00e1 v\u011bdom\u011bji reagovat na h\u00e1dky rodi\u010d\u016f).<\/p>\n\n\n\n V p\u0159ed\u0161koln\u00edm v\u011bku se emo\u010dn\u00ed v\u00fdvoj st\u00e1v\u00e1 je\u0161t\u011b intenzivn\u011bj\u0161\u00edm, paleta pro\u017e\u00edvan\u00fdch emoc\u00ed se roz\u0161i\u0159uje a jejich labilita se zvy\u0161uje. Toto obdob\u00ed je charakteristick\u00e9 snahou d\u00edt\u011bte o nez\u00e1vislost, osamostatn\u011bn\u00ed, co\u017e \u010dasto vede k um\u00edn\u011bnosti nebo negativismu, p\u0159i\u010dem\u017e z\u00e1rove\u0148 d\u00edt\u011b za\u017e\u00edv\u00e1 mnoho obav a snadno reaguje hn\u011bvem. Intenzivn\u011b se rozv\u00edjej\u00ed soci\u00e1ln\u00ed, mor\u00e1ln\u00ed a estetick\u00e9 pocity \u2013 d\u011bti na sebe za\u010d\u00ednaj\u00ed kl\u00e1st vy\u0161\u0161\u00ed n\u00e1roky a srovn\u00e1vat se s ostatn\u00edmi.<\/p>\n\n\n\n Specifi\u010dnost emocionality d\u00edt\u011bte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Specifi\u010dnost emocionality d\u00edt\u011bte vypl\u00fdv\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm z \u00fazk\u00e9ho propojen\u00ed jeho pohybov\u00e9ho a kognitivn\u00edho v\u00fdvoje se soci\u00e1ln\u00edm a emocion\u00e1ln\u00edm rozvojem<\/mark><\/a>. Velmi d\u016fle\u017eit\u00fdm faktorem je tak\u00e9 nezralost nervov\u00e9 soustavy, jej\u00ed vysok\u00e1 citlivost na vn\u011bj\u0161\u00ed podn\u011bty, zm\u011bny po\u010das\u00ed \u010di infekce. Proto d\u011bti reaguj\u00ed zv\u00fd\u0161enou aktivitou v situac\u00edch, kdy dosp\u011bl\u00ed obvykle svou \u010dinnost omezuj\u00ed, nap\u0159\u00edklad p\u0159i \u00fanav\u011b. Mal\u00e9 d\u011bti se sna\u017e\u00ed \u201ep\u0159ekonat\u201c tento zvl\u00e1\u0161tn\u00ed stav pohybem a impulzivitou.<\/p>\n\n\n\n D\u011bti maj\u00ed obt\u00ed\u017ee s verbalizac\u00ed emoc\u00ed a my\u0161lenek (proto\u017ee \u0159e\u010d je st\u00e1le ve v\u00fdvoji), jejich vhled do vlastn\u00edch pro\u017eitk\u016f je st\u00e1le velmi omezen\u00fd. P\u0159esto mus\u00ed v ka\u017edodenn\u00edm \u017eivot\u011b p\u0159ekon\u00e1vat subjektivn\u011b velk\u00e9 v\u00fdzvy \u2013 odlou\u010den\u00ed od maminky ve \u0161kolce, navazov\u00e1n\u00ed vztah\u016f s vrstevn\u00edky, d\u011blen\u00ed se o hra\u010dky<\/mark><\/a>, ustupov\u00e1n\u00ed. U\u010d\u00ed se spolupr\u00e1ci, p\u0159ij\u00edm\u00e1n\u00ed por\u00e1\u017eky a hodnocen\u00ed druh\u00fdch. To v\u0161e se d\u011bje sou\u010dasn\u011b s intenzivn\u00edm rozvojem p\u0159edstavivosti, vysokou sugestibilitou a n\u00e1chylnost\u00ed k pro\u017e\u00edv\u00e1n\u00ed r\u016fzn\u00fdch strach\u016f.<\/p>\n\n\n\n Jak rozli\u0161it emo\u010dn\u00ed reakce typick\u00e9 pro v\u011bk d\u00edt\u011bte od t\u011bch, kter\u00e9 vy\u017eaduj\u00ed odbornou pomoc?<\/strong><\/p>\n\n\n\n P\u0159i posuzov\u00e1n\u00ed, zda jsou emo\u010dn\u00ed reakce \u201enorm\u00e1ln\u00ed\u201c, mus\u00edme zohlednit individu\u00e1ln\u00ed tempo a rytmus v\u00fdvoje ka\u017ed\u00e9ho d\u00edt\u011bte a jeho p\u0159echod k dal\u0161\u00edm v\u00fdvojov\u00fdm f\u00e1z\u00edm. U d\u011bt\u00ed m\u00e1 norma v\u00fdvojov\u00fd charakter \u2013 to, co je na jedn\u00e9 \u00farovni v\u00fdvoje spr\u00e1vn\u00e9, se na dal\u0161\u00ed m\u016f\u017ee st\u00e1t poruchou. Nem\u011bli bychom se tedy p\u0159\u00edli\u0161 znepokojovat, pokud se dvoulet\u00e9 d\u00edt\u011b boj\u00ed vysava\u010de. Pokud \u0161estilet\u00e9 a\u017e sedmilet\u00e9 d\u00edt\u011b reaguje k\u0159ikem na jeho zvuk, m\u016f\u017ee to znamenat probl\u00e9my se zvl\u00e1d\u00e1n\u00edm strachu nebo zv\u00fd\u0161enou citlivost na zvuk.<\/p>\n\n\n\n V\u00fdvojov\u00fd charakter d\u011btsk\u00fdch strach\u016f<\/strong><\/p>\n\n\n\n D\u011btsk\u00e9 strachy maj\u00ed p\u0159edev\u0161\u00edm v\u00fdvojov\u00fd charakter. Mal\u00e9 d\u011bti pro\u017e\u00edvaj\u00ed mnoho obav a strach\u016f v r\u00e1mci norm\u00e1ln\u00edho v\u00fdvojov\u00e9ho procesu. Tyto strachy se objevuj\u00ed u v\u011bt\u0161iny d\u011bt\u00ed, maj\u00ed m\u00edrnou intenzitu a s \u010dasem samy odezn\u00ed. D\u00edt\u011b se s pomoc\u00ed rodi\u010d\u016f u\u010d\u00ed nad nimi postupn\u011b z\u00edsk\u00e1vat kontrolu. V\u00fdvojov\u00e9 strachy se nej\u010dast\u011bji zintenziv\u0148uj\u00ed ve v\u011bku: 2 a p\u016fl roku, 6\u20137 let a 10 let. Tyto strachy by v\u0161ak nem\u011bly naru\u0161ovat fungov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte, maj\u00ed sp\u00ed\u0161e adapta\u010dn\u00ed a ochrann\u00fd v\u00fdznam.<\/p>\n\n\n\n V kojeneck\u00e9m v\u011bku je tedy norm\u00e1ln\u00ed, \u017ee se objev\u00ed strach p\u0159i n\u00e1hl\u00fdch, siln\u00fdch zvuc\u00edch nebo sv\u011btle, p\u0159i n\u00e1hl\u00e9 ztr\u00e1t\u011b rovnov\u00e1hy \u010di bolesti. Typick\u00e1 je tak\u00e9 reakce separa\u010dn\u00edm strachem p\u0159i odlou\u010den\u00ed od matky.<\/p>\n\n\n\n Na za\u010d\u00e1tku druh\u00e9ho roku se objevuj\u00ed v\u00fdvojov\u00e9 \u201esluchov\u00e9\u201c strachy (strach z hlasit\u00fdch zvuk\u016f, \u201ehroziv\u00fdch\u201c p\u0159edm\u011bt\u016f, jako je vysava\u010d nebo mix\u00e9r), \u201evizu\u00e1ln\u00ed\u201c strachy (nap\u0159. z velk\u00fdch p\u0159edm\u011bt\u016f), \u201eprostorov\u00e9\u201c strachy (nap\u0159. obavy ze zm\u011bny uspo\u0159\u00e1d\u00e1n\u00ed n\u00e1bytku v pokoji nebo z j\u00edzdy tramvaj\u00ed) a strach ze ciz\u00edch lid\u00ed nebo odlou\u010den\u00ed od matky.<\/p>\n\n\n\n Ke konci druh\u00e9ho roku dominuj\u00ed obavy z tmy, bou\u0159e, v\u011btru nebo z mal\u00fdch zv\u00ed\u0159at. Ve t\u0159et\u00edm roce \u017eivota se d\u011bti mohou b\u00e1t star\u0161\u00edch osob nebo lid\u00ed p\u0159evle\u010den\u00fdch do masek.<\/p>\n\n\n\n Strach se st\u00e1v\u00e1 patologick\u00fdm, pokud neodpov\u00edd\u00e1 v\u00fdvojov\u00e9 norm\u011b, trv\u00e1 p\u0159\u00edli\u0161 dlouho nebo je velmi intenzivn\u00ed, dominuje v chov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte, naru\u0161uje jeho ka\u017edodenn\u00ed \u017eivot a p\u0159edstavuje zna\u010dn\u00e9 nepohodl\u00ed pro d\u00edt\u011b i rodinu. V takov\u00fdch p\u0159\u00edpadech je nutn\u00e9 p\u0159ijmout dal\u0161\u00ed opat\u0159en\u00ed, nap\u0159\u00edklad konzultaci s psychologem nebo d\u011btsk\u00fdm psychiatrem.<\/p>\n\n\n\n V\u00fdvojov\u00fd v\u00fdznam hn\u011bvu<\/strong><\/p>\n\n\n\n Dal\u0161\u00ed d\u016fle\u017eitou emoc\u00ed s v\u00fdvojov\u00fdm charakterem je hn\u011bv. Stejn\u011b jako strach je sou\u010d\u00e1st\u00ed norm\u00e1ln\u00edho v\u00fdvojov\u00e9ho procesu u d\u011bt\u00ed. Hn\u011bv umo\u017e\u0148uje d\u00edt\u011bti br\u00e1nit se, reagovat na ohro\u017een\u00ed, ale tak\u00e9 podporuje rozvoj nez\u00e1vislosti.<\/p>\n\n\n\n Ke konci 3. roku \u017eivota se u d\u00edt\u011bte pln\u011b formuje pojem \u201ej\u00e1\u201c \u2013 za\u010d\u00edn\u00e1 si uv\u011bdomovat, \u017ee je samostatnou bytost\u00ed s vlastn\u00ed v\u016fl\u00ed. Batole se st\u00e1v\u00e1 tvrdohlav\u00fdm, usiluje o samostatnost \u2013 mus\u00ed si ov\u011b\u0159it, co si m\u016f\u017ee dovolit, hled\u00e1 a testuje hranice stanoven\u00e9 dosp\u011bl\u00fdmi. Sv\u00fdm chov\u00e1n\u00edm d\u00edt\u011b vlastn\u011b klade ot\u00e1zku: \u201eCo mohu? Co nesm\u00edm?\u201c a o\u010dek\u00e1v\u00e1 jasn\u00e9 odpov\u011bdi. Sou\u010dasn\u011b ale pot\u0159ebuje bezpodm\u00edne\u010dnou l\u00e1sku a p\u0159ijet\u00ed od rodi\u010d\u016f, boj\u00ed se nov\u00fdch v\u011bc\u00ed a zm\u011bn, m\u00e1 pot\u00ed\u017ee s rozhodov\u00e1n\u00edm, co\u017e m\u016f\u017ee b\u00fdt zdrojem frustrace.<\/p>\n\n\n\n Typick\u00fd vzdor dvoulet\u00fdch a t\u0159\u00edlet\u00fdch d\u011bt\u00ed je p\u0159echodnou f\u00e1z\u00ed v\u00fdvoje a obvykle s\u00e1m odezn\u00ed. Nicm\u00e9n\u011b je d\u016fle\u017eit\u00e9 d\u00edt\u011b podporovat ve zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed hn\u011bvu a u\u010dit ho bezpe\u010dn\u00fdm zp\u016fsob\u016fm jeho vyjad\u0159ov\u00e1n\u00ed. Kl\u00ed\u010dov\u00e9 je tak\u00e9 v\u011bd\u011bt, \u017ee tendence reagovat hn\u011bvem z\u00e1vis\u00ed na vlivu a postoj\u00edch okol\u00ed \u2013 agrese plod\u00ed agresi.<\/p>\n\n\n\n Hn\u011bv se st\u00e1v\u00e1 probl\u00e9mem, pokud d\u00edt\u011b neum\u00ed svou zlost ovl\u00e1dat v m\u00ed\u0159e odpov\u00eddaj\u00edc\u00ed jeho v\u011bku nebo pokud p\u0159eroste v agresi. Pokud jsou z\u00e1chvaty hn\u011bvu p\u0159\u00edli\u0161 \u010dast\u00e9, intenzivn\u00ed a\/nebo trvaj\u00ed p\u0159\u00edli\u0161 dlouho, co\u017e d\u00edt\u011bti br\u00e1n\u00ed v norm\u00e1ln\u00edm fungov\u00e1n\u00ed, je pot\u0159eba zah\u00e1jit terapii.<\/p>\n\n\n\n Jak podpo\u0159it mal\u00e9 d\u00edt\u011b v zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Z v\u00fd\u0161e uveden\u00e9ho vypl\u00fdv\u00e1, \u017ee v\u0161echny d\u011btsk\u00e9 emoce (p\u0159\u00edjemn\u00e9 i obt\u00ed\u017en\u00e9) jsou d\u016fle\u017eit\u00e9 a \u00falohou dosp\u011bl\u00fdch je nau\u010dit d\u011bti, jak s nimi zach\u00e1zet. Neschopnost vyj\u00e1d\u0159it emoce nebo jejich potla\u010dov\u00e1n\u00ed okol\u00edm paradoxn\u011b vede k ne\u017e\u00e1douc\u00edm a prudk\u00fdm v\u00fdbuch\u016fm.<\/p>\n\n\n\n Z\u00e1kladem podpory je pozorov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte a snaha porozum\u011bt jeho emoc\u00edm. Je nutn\u00e9 zohlednit jeho v\u011bk, v\u0161\u00edmat si, zda je odpo\u010dat\u00e9 nebo unaven\u00e9, co se b\u011bhem dne d\u011blo, zda na jeho psychick\u00fd stav p\u016fsobily vn\u011bj\u0161\u00ed faktory (po\u010das\u00ed, nemoc atd.). Nezapom\u00ednejme tak\u00e9, \u017ee d\u011btem p\u0159en\u00e1\u0161\u00edme sv\u00e9 vlastn\u00ed emoce \u2013 to, co sami pro\u017e\u00edv\u00e1me, ovliv\u0148uje chov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte.<\/p>\n\n\n\n Rozpozn\u00e1v\u00e1n\u00ed, pojmenov\u00e1v\u00e1n\u00ed a vyjad\u0159ov\u00e1n\u00ed emoc\u00ed u\u010d\u00edme d\u011bti od narozen\u00ed. V\u00fduka emoc\u00ed spo\u010d\u00edv\u00e1 p\u0159edev\u0161\u00edm v jejich pojmenov\u00e1v\u00e1n\u00ed a popisov\u00e1n\u00ed chov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte (kter\u00e9 emoci doprov\u00e1z\u00ed) a odhadov\u00e1n\u00ed pravd\u011bpodobn\u00fdch p\u0159\u00ed\u010din. Nap\u0159\u00edklad na rozzloben\u00e9 d\u00edt\u011b m\u016f\u017eeme reagovat: Vypnula jsem poh\u00e1dku, k\u0159i\u010d\u00ed\u0161 a dupe\u0161, asi se zlob\u00ed\u0161<\/em>, a na pla\u010d\u00edc\u00ed d\u00edt\u011b: Asi jsi smutn\u00e1, pokazil se ti obr\u00e1zek, te\u010dou ti slzi\u010dky, nechce\u0161 d\u00e1l kreslit<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Je u\u017eite\u010dn\u00e9 zav\u00e9st symboly z\u00e1kladn\u00edch emoc\u00ed (jednoduch\u00e9 obr\u00e1zky, fotografie obli\u010dej\u016f, m\u00ed\u010dky s v\u00fdrazy tv\u00e1\u0159\u00ed).<\/p>\n\n\n\n Abychom d\u00edt\u011bti (ve v\u011bku nad 3 roky) dali pocit kontroly nad vlastn\u00edmi pocity a sn\u00ed\u017eili pocit viny, m\u016f\u017eeme pou\u017e\u00edt personifikaci emoc\u00ed \u2013 p\u0159irovnat je nap\u0159\u00edklad k mal\u00fdm p\u0159\u00ed\u0161erk\u00e1m (ka\u017ed\u00e1 p\u0159\u00ed\u0161erka p\u0159edstavuje jinou emoci, m\u016f\u017eeme je nakreslit, pojmenovat) a vysv\u011btlit d\u00edt\u011bti: Emoce jsou jako p\u0159\u00ed\u0161erky, ka\u017ed\u00fd \u010dlov\u011bk je m\u00e1 a kv\u016fli nim m\u00e1me r\u016fzn\u00e9 n\u00e1lady; kdy\u017e p\u0159\u00ed\u0161erky p\u0159\u00edli\u0161 vyrostou, za\u010dnou n\u00e1m p\u0159ek\u00e1\u017eet, proto mus\u00edme m\u00edt zp\u016fsoby, jak je zmen\u0161ovat a zkrotit<\/em>.<\/p>\n\n\n\n D\u00edt\u011bti bychom m\u011bli d\u00e1t najevo, \u017ee pocity jsou p\u0159echodn\u00e9 a dok\u00e1\u017eeme si s nimi poradit: P\u0159i\u0161el k tob\u011b Smutn\u00ed\u010dek a c\u00edt\u00ed\u0161 smutek, ale brzy odejde, nebo ho spole\u010dn\u011b zmen\u0161\u00edme.<\/em><\/p>\n\n\n\n P\u0159i vysv\u011btlov\u00e1n\u00ed emoc\u00ed d\u011btem je d\u016fle\u017eit\u00e9 zd\u016fraznit, \u017ee emoce jsou p\u0159irozen\u00e9 a nezbytn\u00e9 (funguj\u00ed jako sign\u00e1ly), objevuj\u00ed se n\u011bkdy ne\u010dekan\u011b, ale zase miz\u00ed. Na\u0161\u00edm c\u00edlem nen\u00ed nau\u010dit d\u00edt\u011b bojovat s emocemi, ale uk\u00e1zat mu moudr\u00e9 zp\u016fsoby jejich vyjad\u0159ov\u00e1n\u00ed a vysv\u011btlit, co se s n\u00edm d\u011bje.<\/p>\n\n\n\n Kdy\u017e d\u00edt\u011b dok\u00e1\u017ee rozpozn\u00e1vat a pojmenov\u00e1vat emoce (nejprve na obr\u00e1zc\u00edch, fotografi\u00edch, pozd\u011bji sv\u00e9 vlastn\u00ed), p\u0159istupujeme k v\u00fduce zp\u016fsob\u016f jejich bezpe\u010dn\u00e9ho vyjad\u0159ov\u00e1n\u00ed a uvol\u0148ov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Tyto zp\u016fsoby ukazujeme d\u00edt\u011bti ne v moment\u011b vzru\u0161en\u00ed, kdy emoce p\u0159eva\u017euj\u00ed, ale ve chv\u00edl\u00edch klidu, kdy je d\u00edt\u011b soust\u0159ed\u011bn\u00e9 a vn\u00edmav\u00e9. Metody z\u00e1vis\u00ed na v\u011bku d\u00edt\u011bte a druhu emoc\u00ed. Pracujeme s poh\u00e1dkami, knihami, ply\u0161ov\u00fdmi hra\u010dkami, kreslen\u00edm, zav\u00e1d\u00edme pohybov\u00e1 nebo hlasov\u00e1 cvi\u010den\u00ed. U star\u0161\u00edch d\u011bt\u00ed lze vyu\u017e\u00edt p\u0159edstavivost, kouzeln\u00e1 za\u0159\u00edk\u00e1v\u00e1n\u00ed apod.<\/p>\n\n\n\n D\u011bti se u\u010d\u00ed tak\u00e9 n\u00e1podobou \u2013 rodi\u010de i u\u010ditel\u00e9 jsou vzory v tom, jak vyjad\u0159ovat emoce (pokud dosp\u011bl\u00fd k\u0159i\u010d\u00ed, d\u00edt\u011b se u\u010d\u00ed k\u0159i\u010det) a jak zvl\u00e1dat probl\u00e9my.<\/p>\n\n\n\n Nejjednodu\u0161\u0161\u00ed zp\u016fsoby, jak d\u011bti mohou vyj\u00e1d\u0159it smutek a vztek (uveden\u00e9 na plak\u00e1tu \u201eMOJE TRIKY NA SMUTEK A VZTEK\u201c<\/em>), zahrnuj\u00ed nap\u0159\u00edklad: boxov\u00e1n\u00ed nebo vydup\u00e1n\u00ed vzteku, vr\u010den\u00ed jako lev, kreslen\u00ed sopky, vyfukov\u00e1n\u00ed smutku do bal\u00f3nku, kreslen\u00ed a schov\u00e1v\u00e1n\u00ed smutn\u00e9 tv\u00e1\u0159i\u010dky. Tyto zp\u016fsoby spole\u010dn\u011b s d\u00edt\u011btem prob\u00edr\u00e1me, nakresl\u00edme na plak\u00e1t a pov\u011bs\u00edme na viditeln\u00e9 m\u00edsto.<\/p>\n\n\n\n Jak podpo\u0159it d\u00edt\u011b v zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Pokud u d\u00edt\u011bte pozorujeme projevy emoc\u00ed, vezmeme ho za ruku, p\u0159ivedeme k plak\u00e1tu (bez komentov\u00e1n\u00ed jeho chov\u00e1n\u00ed) a \u0159ekneme: Chov\u00e1\u0161 se te\u010f, jako bys byl rozzloben\u00fd. Zkusme ten vztek zm\u00edrnit. Kter\u00fd zp\u016fsob si vybere\u0161?<\/em> nebo M\u00e1m pocit, \u017ee jsi te\u010f smutn\u00fd. Zkus\u00edme ten smutek zmen\u0161it. Kter\u00fd zp\u016fsob si vybere\u0161?<\/em><\/p>\n\n\n\n V situac\u00edch, kdy d\u00edt\u011b pro\u017e\u00edv\u00e1 siln\u00fd hn\u011bv, agresi nebo prudk\u00fd pl\u00e1\u010d, nemus\u00ed b\u00fdt schopn\u00e9 doj\u00edt k plak\u00e1tu a soust\u0159edit se na n\u011bj. Je proto vhodn\u00e9 po\u010dkat, a\u017e se nejv\u011bt\u0161\u00ed intenzita emoc\u00ed zm\u00edrn\u00ed, pevn\u011b d\u00edt\u011b obejmout a teprve po zklidn\u011bn\u00ed si o v\u0161em promluvit. Pokud d\u00edt\u011b v dan\u00e9m okam\u017eiku odm\u00edtne na\u0161i pomoc, je dobr\u00e9 nechat ho chv\u00edli samotn\u00e9 (ale st\u00e1le v bl\u00edzkosti dosp\u011bl\u00e9ho) a pozd\u011bji znovu nab\u00eddnout podporu p\u0159i zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed. Pokud d\u00edt\u011b pop\u0159e na\u0161i domn\u011bnku a uvede jin\u00fd pocit, kter\u00fd pr\u00e1v\u011b pro\u017e\u00edv\u00e1, sna\u017e\u00edme se nav\u00e1zat rozhovor o tom, co ho tr\u00e1p\u00ed.<\/p>\n\n\n\n Posilov\u00e1n\u00ed motivace a \u00fasp\u011bch\u016f d\u00edt\u011bte<\/strong><\/p>\n\n\n\n Posledn\u00ed f\u00e1z\u00ed u\u010den\u00ed d\u011bt\u00ed zvl\u00e1dat emoce je posilov\u00e1n\u00ed jejich motivace a uzn\u00e1n\u00ed jejich \u00fasp\u011bch\u016f. Velmi d\u016fle\u017eit\u00e9 je oce\u0148ovat i mal\u00e9 pokroky a snahu o kontrolu vlastn\u00edho chov\u00e1n\u00ed. Chv\u00e1l\u00edme ne za hodn\u00e9 chov\u00e1n\u00ed<\/em>, ale popisujeme, co d\u00edt\u011b ud\u011blalo, aby se s emocemi vyrovnalo (nap\u0159. Byla jsi smutn\u00e1, ale vyplakala ses, objaly jsme se a te\u010f je smutek men\u0161\u00ed<\/em>).<\/p>\n\n\n\n Kdy\u017e d\u00edt\u011b odreaguje emoce pomoc\u00ed n\u011bkter\u00e9ho z nab\u00edzen\u00fdch zp\u016fsob\u016f, m\u011bli bychom ho ocenit, popsat vhodn\u00e9 chov\u00e1n\u00ed a n\u00e1sledn\u011b mu navrhnout rozhovor o tom, co tyto emoce vyvolalo (abychom poznali jejich p\u0159\u00ed\u010dinu a pokud je to mo\u017en\u00e9, pomohli ji odstranit).<\/p>\n\n\n\n Vyh\u00fdbejme se odm\u011b\u0148ov\u00e1n\u00ed hmotn\u00fdmi dary. M\u00edsto toho d\u00edt\u011b posilujme slovy, nap\u0159. M\u016f\u017ee\u0161 na sebe b\u00fdt py\u0161n\u00fd<\/em>, ud\u011blen\u00edm diplomu za mistra zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed vzteku<\/em>, nebo sd\u00edlen\u00edm jeho \u00fasp\u011bchu s bl\u00edzkou osobou v jeho p\u0159\u00edtomnosti.<\/p>\n\n\n\n Pokud se d\u00edt\u011bti neda\u0159\u00ed zvl\u00e1dnout sv\u00e9 emoce, m\u011blo by dostat uji\u0161t\u011bn\u00ed, \u017ee chybovat je norm\u00e1ln\u00ed \u2013 nikdo se nenau\u010d\u00ed ovl\u00e1dat emoce za jedin\u00fd den, ale postupn\u011b se m\u016f\u017ee st\u00e1t mistrem.<\/p>\n\n\n\n Co mohou dosp\u011bl\u00ed ud\u011blat pro emo\u010dn\u00ed stabilitu d\u00edt\u011bte?<\/strong><\/p>\n\n\n\n Aby se d\u00edt\u011b nau\u010dilo zvl\u00e1dat sv\u00e9 emoce, dosp\u011bl\u00ed mu mus\u00ed zajistit pocit bezpe\u010d\u00ed, ujistit ho o sv\u00e9 l\u00e1sce a p\u0159ijet\u00ed. Nikdy nehodno\u0165me d\u00edt\u011b samotn\u00e9, pouze jeho chov\u00e1n\u00ed. Nezesm\u011b\u0161\u0148ujme jeho emo\u010dn\u00ed probl\u00e9my, nesrovn\u00e1vejme ho s vrstevn\u00edky, vyh\u00fdbejme se nadm\u011brn\u00e9 kritice a ironii, zvl\u00e1\u0161t\u011b p\u0159ed ostatn\u00edmi lidmi.<\/p>\n\n\n\n Pomoci m\u016f\u017ee:<\/strong> \u010cemu se p\u0159i u\u010den\u00ed d\u011bt\u00ed vyjad\u0159ovat emoce vyh\u00fdbat?<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u2022 nedostatku pozornosti a \u010dasu v\u011bnovan\u00e9ho emoc\u00edm d\u00edt\u011bte, Na z\u00e1v\u011br<\/strong><\/p>\n\n\n\n Podpora d\u00edt\u011bte ve zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed bude snaz\u0161\u00ed, pokud si dosp\u011bl\u00ed i d\u011bti dop\u0159ej\u00ed \u010das na osvojen\u00ed t\u00e9to n\u00e1ro\u010dn\u00e9 dovednosti, dovol\u00ed si d\u011blat chyby, vyu\u017e\u00edvat rady jin\u00fdch, ale tak\u00e9 se spol\u00e9hat na vlastn\u00ed intuici.<\/p>\n\n\n\n Autor: A. Wrzesiak, klinick\u00fd psycholog<\/strong><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" T\u00e9ma podpory d\u011bt\u00ed v oblasti zvl\u00e1d\u00e1n\u00ed emoc\u00ed se objevuje v mnoha publikac\u00edch, knih\u00e1ch a vzbuzuje st\u00e1le v\u011bt\u0161\u00ed z\u00e1jem. M\u011bn\u00ed se<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,3,4],"tags":[],"class_list":["post-42","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-inkluzivni-vzdelavani","category-materska-skola","category-zakladni-skola","comments-off"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":49,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/49"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/46"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}![\"D\u00edt\u011b](\"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/pomucka-na-regulaci-emoci-u-deti.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\n\n\n\n![\"Multifunk\u010dn\u00ed](\"https:\/\/insgraf.cz\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/terapie-emoci-pomucky-relaxace-pro-deti.jpg\")
<\/a><\/figure>\n\n\n\n
\u2022 umo\u017en\u011bn\u00ed d\u00edt\u011bti uvolnit emocion\u00e1ln\u00ed nap\u011bt\u00ed pohybem, hrou, relaxa\u010dn\u00edmi cvi\u010den\u00edmi, vizualizacemi nebo mas\u00e1\u017eemi,
\u2022 anal\u00fdza d\u016fvod\u016f, pro\u010d se d\u00edt\u011b chov\u00e1 ur\u010dit\u00fdm zp\u016fsobem a co se t\u00edm sna\u017e\u00ed sd\u011blit (za agresivn\u00edm nebo \u00fazkostn\u00fdm chov\u00e1n\u00edm se \u010dasto skr\u00fdvaj\u00ed hlub\u0161\u00ed probl\u00e9my),
\u2022 dodr\u017eov\u00e1n\u00ed dohod a informov\u00e1n\u00ed d\u00edt\u011bte o nadch\u00e1zej\u00edc\u00edch ud\u00e1lostech a zm\u011bn\u00e1ch,
\u2022 vyh\u00fdb\u00e1n\u00ed se vlastn\u00edm agresivn\u00edm nebo \u00fazkostn\u00fdm reakc\u00edm,
\u2022 vhodn\u00fd zp\u016fsob formulace pokyn\u016f a pochval,
\u2022 stanoven\u00ed jasn\u00fdch dom\u00e1c\u00edch pravidel slu\u0161n\u00e9ho chov\u00e1n\u00ed spole\u010dn\u011b s d\u00edt\u011btem a vytvo\u0159en\u00ed srozumiteln\u00e9ho syst\u00e9mu d\u016fsledk\u016f za jejich nedodr\u017eov\u00e1n\u00ed.<\/p>\n\n\n\n
\u2022 zleh\u010dov\u00e1n\u00ed, bagatelizov\u00e1n\u00ed nebo pop\u00edr\u00e1n\u00ed d\u011btsk\u00fdch pocit\u016f,
\u2022 z\u00e1kaz\u016fm projevov\u00e1n\u00ed emoc\u00ed typu: State\u010dn\u00e9 d\u011bti nepl\u00e1\u010dou<\/em>; Nesm\u00ed\u0161 se zlobit<\/em>; Neboj se<\/em>,
\u2022 trest\u00e1n\u00ed za emoce,
\u2022 podl\u00e9h\u00e1n\u00ed d\u011btsk\u00fdm v\u00fdbuch\u016fm.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n\n